Klangmassage

© Peter Hess®-Institut

„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes,
er bringt die Seele zum Schwingen.“

Peter Hess

Den Wunsch oder die Sehnsucht, mit sich selbst und seiner Mit-Welt in Einklang zu kommen spüren viele Menschen in dieser Zeit. Durch täglichen Stress in vielen Lebensbereichen geraten wir oft aus dem inneren Gleichgewicht. Die Jahre der Coronapandemie und die nachhaltigen Folgen haben dies noch einmal verstärkt. Nicht wenige Menschen leiden mittlerweile auch an der sich breit machenden globalen Verunsicherung. Zuweilen fühlen sie sich wie in einem Hamsterrad, das sich pausenlos dreht und aus dem sie keinen Ausweg finden. Sie haben irgendwie die Beziehung zu ihrer Mitte, zur inneren Kraftquelle verloren.
Nun gibt es vielfältige Möglichkeiten, in solchen Situationen oder Phasen etwas Hilfreiches für sich zu tun. Eine einfache und sehr wirksame Möglichkeit bietet eine Klangmassage. Nicht nur gestresste Menschen kommen hier in eine wohltuende Entspannung. Eine Klanganwendung kann tröstlich sein und Vertrauen stärken.
Den allermeisten Menschen tut eine individuell abgestimmte Klangmassage gut.

Welche Wirkung hat die Klangmassage?
Die Klangmassage spricht den ganzen Menschen (Körper, Psyche bzw. Seele und Geist) an.  Sie
○ bewirkt tiefe Entspannung
○ stärkt das Urvertrauen
○ trägt zur Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung bei
○ unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
○ ermöglicht einen besseren Zugang zu den eigenen Ressourcen
○ stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität und Motivation

In der Klang-Entspannung lösen sich angesammelte körperliche Verspannungen und die kreisenden Gedanken kommen zur Ruhe. Sorgen, Unsicherheiten und Ängste treten während der Klangmassage unmerklich in den Hintergrund. Im Gegensatz zu vielen anderen Entspannungsmethoden braucht der Mensch hier nichts tun. Im Liegen oder Sitzen braucht er einfach nur da zu sein. Immer wieder erfahren Menschen im Prozess einer Klangmassage, dass sich innerlich ein Raum öffnet und ein Loslassen möglich wird. Dieses Loslassen (auf allen Ebenen) ist dann eine gute Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Menschen, die eine Klangmassage genossen haben, äußern häufig das Gefühl von Zufriedenheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und die Motivation für neue Aufgaben. Viele Praxiserfahrungen und die Ergebnisse verschiedener Forschungsprojekte führten dazu, dass Peter Hess seine Methode im Lauf der Jahre immer mehr an die Bedürfnisse der Menschen angepasst hat.

Eine Besonderheit der Klangmassage liegt darin, dass gleichzeitig das Hören und das Fühlen angesprochen werden. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist, die sanften Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Schale ausgehen, breiten sich über die Haut, das Gewebe, die Organe, Knochen, Körperhohlräume und -flüssigkeit im gesamten Körper aus. Dabei erfahren diese eine Art ganz zarter Massage und kommen (wieder) in Bewegung. Durch regelmäßige Klangmassagen trägt dies zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung bei.
Sie lösen so sanft muskuläre Verspannungen und regen die Durchblutung sowie den Lymphfluss an. Im Zuge der einsetzenden Entspannung werden Atmung, Herzschlag, Puls, Hautwiderstand, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem beeinflusst – Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen. Die damit verbundene Verbesserung der Wahrnehmung stärkt auch die Achtsamkeit für Körpersignale, die mit Stress einhergehen können. Auf diese rechtzeitig und adäquat zu reagieren, ist ein wichtiger Beitrag zum Erhalt der Gesundheit.

Um die physikalische Wirkung der Klänge zu verstehen, können wir uns vor Augen führen, dass Klang Schwingung ist, die in Form einer Schallwelle übertragen wird. Schall breitet sich besonders gut im flüssigen Medium aus. Da der menschliche Körper zu 70 bis 80 Prozent aus Wasser besteht, reagiert er entsprechend sensibel auf die Klang-Schwingungen, die einen gleichmäßigen und damit „ordnenden“ Impuls darstellen. Peter Hess verdeutlicht dies mit einem Bild: „Wird ein Stein in einen ruhigen See geworfen, so bringt er das Wasser in Bewegung. Dies wird in den gleichmäßigen, konzentrischen Wellen sichtbar, die sich über die Wasseroberfläche ausbreiten.“ 

Der Wasser-Klang-Forscher Alexander Lauterwasser beschreibt die besondere Verbindung zwischen Klanglichem und Flüssigem in seinen Büchern. Seine eindrucksvollen Wasser-Klang-Bilder führen dem Betrachter die hohe „Resonanzfähigkeit“ des Wassers auf Klang vor Augen. Die Bilder verdeutlichen, dass die Wirkung von Klängen nichts mit „daran glauben“ zu tun hat, sondern dass es eine ursprüngliche, tief greifende Verbindung gibt. Eindrücklich zu sehen ist dies in dem kurzen Video Wasserbilder

Blick in die Forschung
Im Jahr 2009 wurden mehr als 200 Probanden zur Wirkung regelmäßiger Peter Hess®-Klangmassagen befragt. Die Untersuchung zeigt, dass die Menschen bereits nach fünf Klangmassagen besser mit Stress umgehen können und sich „in Ihrer Haut“ wohler fühlen (Körperbild). Einige repräsentative Aussagen der Teilnehmer waren:

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich so gut loslassen kann!“
„Schon bei dem Gedanken an die Klangmassage setzt die Entspannung ein.“
„In mir hat sich ein Gefühl tiefer Geborgenheit und eine schöne innere Ruhe ausgebreitet.“
„Ich konnte in der Nacht nach der Klangmassage endlich einmal wieder durchschlafen.“onnte in der Nacht nach der Klangmassage endlich einmal wieder durchschlafen!“

EDurch die Klangentspannung wurde auch ein Rückgang stressbedingter Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Schlaflosigkeit oder innerer Unruhe beobachtet. Grundsätzlich kann von einer schmerzlindernden Wirkung ausgegangen werden, wie dies in einer Untersuchung von Dr. Matthias Braun mit Fibromyalgie-Patienten deutlich wurde (in Fachzeitschrift Klang-Massage-Therapie, 11/2016, S. 54). In einer Pilotstudie des Berliner Kardiologen Dr. Jens Gramann mit Bluthochdruck-Patienten wurde eine regulierende Wirkung sichtbar (in Fachzeitschrift Klang-Massage-Therapie, 9/2014, S. 29ff.).
Interessante Berichte über Entwicklung und Forschung können hier nachgelesen werden.

Einen Eindruck über Entstehung und Wirkung der Klangmassage gibt dieser Film: Entstehung der Klangmassage

Wenn Sie jetzt Interesse oder Lust bekommen haben, eine Klangmassage kennenzulernen und zu genießen, dann seien Sie herzlich willkommen und informieren sich über mein Angebot Klangmassage.
Gerne können Sie auch direkt mit mir Kontakt aufnehmen, um einen Termin zu vereinbaren oder zunächst Ihre Fragen zu klären.

Ich bin zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und Mitglied im Internationalen Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.
Der Internationale Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V. ist Verbands-Mitglied im Dachverband für freie beratende und Gesundheit fördernde Berufe e.V.